投稿!! 写メ日記

11月

11/19 09:57   

こんにちは!桜です。


今日は今シーズン初ロングブーツで来ました。


まだロングブーツの方少ないね。

11/19 09:33   

昨日の成果


こんにちは!桜です。




昨日は水泳までの時間があまりなかったのと金曜日に12キロ走ったのでゆるーく3キロ


18分56秒
221.9キロカロリー消費

11/19 08:57   

シフト

こんばんは!桜です。


シフトです。

11月19日、日曜日、早番
11月20日、月曜日、休み
11月21日、火曜日、早番
11月22日、水曜日、早番
11月23日、木曜日、休み
11月24日、金曜日、早番~22時
11月25日、土曜日、早番
11月26日、日曜日、早番
11月27日、月曜日、休み
11月28日、火曜日、早番
11月29日、水曜日、早番
11月30日、木曜日、休み

11/19 08:35   

おはよう

おはようございます。桜です。


本日も17時までよろしくお願いします!

11/18 17:04   

終了

こんばんは!桜です。


ラストのR - city にご来店の殿方ありがとうございました。


今日も運動してから帰ります!

11/18 14:40   

( ノ^ω^)ノよろしく~

こんにちは!桜です。 


お昼からも写真指名の殿方ありがとうございました。


引き続き頑張ります!!




R -city はいつでも激安!

40分・・・4980円
50分・・・5980円
60分・・・7500円

指名の殿方は上記金額+指名料

指名料は女の子により異なります(0円~2­000円)
また、はじめてパック、新人パックなど更に­お安くなるイベントもありますのでお問い合­わせお願いいたします。

11/18 11:58   

お礼

こんにちは!桜です。


※先程の○様、今日は3回目の訪問ありがとうございました。
久しぶりでしたね!遠くに行かれてたんですね!
またこちらに来る機会がありましたらよろしくお願いします!
また、お待ちしてます。

11/18 09:12   

札幌ビール園&アリオ


こんにちは!桜です。






昨日はランニングコースに

札幌ビール園&アリオが入ってました。


ランニング中だからあまり写メ撮れなかった


イルミネーション&ライトアップショーやってたよ!


11/18 08:37   

おはよう

おはようございます。桜です。


本日も17時までよろしくお願いします!

11/17 22:51   

ロードワーク


こんばんは!桜です。




本日は

12.2キロ
1時間46分
721キロカロリー消費


走ってる最中は寒くなかったけど、終わって帰る時寒かった((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル



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