リッチドールスパ ヘルス(エステ&ヘルス/難波・心斎橋)

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メイ 〔21歳〕     魅惑のFカップ美巨乳

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1月

1/19 15:59

チョコフェア❤



今日は朝早いのに来てくれてありがとうございます❤


めいはスパが終わったあとにハルカスで今日から始まったチョコフェアに行ってまいりました❤


かわいいチョコがいーっぱい😍


あんまり高いチョコは買えなかったけど…


お目当てのフーシェオリンポスもゲットできたので大満足❤

↓フーシェオリンポス




買いすぎたけど食べ切れるかな…(笑)


ダイエット中なので賞味期限の早いものからゆっくり食べます❤


次回出勤は月曜日の11時~20時です❗

よかったらご予約、ご指名よろしくお願いします😊


めい🐱

1/19 06:00

おはよ❤



最近あったかいけど朝はやっぱりさむいね🌀


風邪ひかないようにしなければ❗


これからお仕事に行くお兄様、頑張ってください❗
今日は12時までなので難しいかもしれませんがまた会いに来てください❤

お仕事終えたお兄様、お疲れ様です❤
お仕事疲れにスパはいかがですか❓

飲み会帰りのお兄様、眠気を洗体コースで少し目覚めさせませんか❓

お休みのお兄様、ミナミに遊びに来たついでにめいと遊びませんか❓



今日は12時までですがお時間合いましたらぜひ会いに来てくださいね💕


めい🐱

1/19 00:31

今日もありがと❤



今日はわりと忙しかったです❤


忙しいのはありがたいです❤


忙しいのに時間を作っていただいてありがとうございます😊


これからシャワーあびて少し筋トレしてから仮眠とりまーす❗


明日(今日)はオープン~12時です❤


午前中のみになりますがお時間合いましたらよろしくお願いします😚


めい🐱

1/18 17:12

実はこの体勢



おま○こがはみでるから撮るの大変なんです(笑)


Tバックってすぐはみでちゃうんですよねー😶


いつもぎりぎりで頑張ってます(笑)


さて、もうすぐ食事制限の時間なので今のうちにお腹みたしておきます❗


15時~18時は太りにくい時間帯らしいのでここでがっつりいっときます❤


ラストまでがんばるエネルギー❗


後半もよろしくお願いします😉


(文章がいつにも増して支離滅裂)


めい🐱

1/18 15:27

ぽかぽか



っていうタイトルを2つ見かけたので便乗(笑)


いやあ

コートあっついね💦


こうも気温差激しいとついてけない_(:3 」∠)_


あ❗

今日は洗体コース寒くないと思うのでおすすめですよ❤


ではラストまでよろしくお願いします😚


めい🐱

1/18 01:12

プチ食事制限はじめます



今日(昨日)は急な仕事でお休みしてしまってごめんなさい😵


なんとか終わりましたが死亡しました😑


死亡…しぼう…脂肪……❗


最近ダイエットで筋トレを始めたのですがなぜか……なぜか………❗


体重が増えた……❗


食事制限ダイエットは私には向かないと思ってさけていたのですがそうも言っていられないようです…


でもここで一気に食事制限をしてしまうとリバウンドや栄養失調が怖いので18時以降にお腹がすいたらこちらを食べようと思います





ダイエットの味方たち……❗


低カロリー&低糖質なのに1日に必要な栄養素がそろっております「いちじくと繊維」と「アーモンドと繊維」、それから小腹がすいた時の定番の味方「ぐーぴた」


しばらくこの子達に頼ろうと思います😚


お腹がすくといらいらしちゃうデブ気質なのでここから少しずつ自分にあったやり方を模索して平成が終わる頃には不二子ちゃんボディになってお兄様を迎えますね❤

ダイエットがんばるぞー❗


それでは本日は15時~ラストまでよろしくお願いします😉


めい🐱

1/17 08:12

ごめんなさい



本業の方でトラブルが発生したみたいなので今から急追助けに向かいます(´・ω・`)


写メもなくてごめんなさい💦


明日は出勤できるので15時~ラストまでよろしくお願いします❗


めい🐱

1/15 04:30

筋トレ



帰る前に筋トレしました❤

その様子を少しご紹介


↑は筋トレ前のストレッチの1部です

ストレッチは怪我の予防でもありますが緊張した筋肉をほぐして筋トレの効果を高めるためにもやらなきゃです❗





この人を小馬鹿にしたふざけたポーズ(笑)は半身クランチといって腹横筋、腹斜筋、中臀筋にききます❤


連続クランチ



はにがてです😶

全く上がらない(笑)


…毎日続けたら上がるよね❓


こんな感じであと数種類を1時間かけてやってました❤

きつい…


でも毎日続けたら平成が終わる頃には不二子ちゃんボディになってると思うので頑張ります❤



次回出勤→水曜日11時~20時

ご予約、ご指名お待ちしております❤


めい🐱

1/15 01:23

キムチ❗



キムチが食べたかったんだ


でも臭いからお仕事中は我慢してたんだ


でもこのキムチは口にあわなかった( ▔•ω•▔ )





鶏団子鍋はおいしかった❤


おいしいキムチが食べたいなあ…



次回出勤は水曜日の11時~20時です❤


最近通常通りの時間にいない気がするけど次回は通常通りです😣


平日ど真ん中ですがよかったら会いに来てください❤


めい🐱

1/14 20:49

待機中❤




先程までありがたいことにすごく忙しくさせていただいていましたが今は少しおちついたので待機中です❤


ラストまでまだまだ時間があるのでご都合のあうお兄様は後半もよろしくお願いします❤


明日からまた少し暖かくなるみたいなのでもしかして今は寒くないのかな❓


それとも夜だからまだ寒いかな❓


寒いよーっていうお兄様がいたらあっためてあげますね❤


ラストまで待ってまーす😉


めい🐱

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