秘書の品格-クラブアッシュヴァリエ- ヘルス(コスプレ/日本橋)

電話:06-6484-3747 営業時間:6:01〜23:59 お問合せは「ヘブン見た」で!

ナナセ秘書 〔23歳〕     さわり心地抜群ヒップ

<< 2018年11月
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
11月

ナナセですっ(´。・v・。`)
ここ数日で
一層冷えてきましたね┌[ ゚д゚ ]┐

私はコートを着ると
汗の量がめっちゃ増えるので
薄手のジャケットに
マフラーと手袋で
バランスを取るようにしてます*゚

今日は15時まで♡
お誘い、お待ちしてます♡♡


ナナセ

おはようございますっ
ナナセです(´。・v・。`)

最近暖かくて
上着いらずの日が続いてますが
今朝も11月の朝とは思えないくらい
穏やかな気温で
とても過ごしやすいです.*・゚

今日も6時から12時まで
精一杯ご奉仕致します(´。・v・。`)
ぜひ癒されに来てください♡

ナナセ

こんばんわっ
ナナセです(´。・v・。`)
しゃっくりが止まらなくて
命の危機を
微粒子レベルで感じてます笑

今日のお題は
定期的に購読している雑誌って
ありますか?

メイク雑誌とファッション雑誌2冊を
発売したら都度買ってます!

私、油断すると
服同士が派手すぎてダサくなるので
色合わせ、柄合わせ、トレンドを
勉強するために買ってます(´。・v・。`)

最近はパーソナルカラーと体型を
自己診断だけど調べて、
自分に合った色と形の服を
選ぶようにしてます(´。・v・。`)
あとは贅肉を落とすだけっ笑

明日は6時から12時まで
精一杯ご奉仕致します(´。・v・。`)
いっぱい可愛がりに来てください♡

ナナセ

こんばんわっ
ナナセです(´。・v・。`)
もこもこのショートコートを羽織ったら
もこもこが気持ちよくて
あったか幸せ気分(´。・v・。`)

今日のお題は
おすすめのご飯のお供教えてください!
です!

私は卵料理が好きだから
スクランブルエッグとか
だし巻き玉子とかをよく作ります!

あとはナスの煮びたしとかも
美味しい(´。・v・。`)

お供じゃないけど
きのこご飯も美味しくて大好き♡



明日は6時からお昼まで
心を込めてご奉仕致します(´。・v・。`)
外は寒いけど
ぬくぬくいちゃいちゃしようね♡

ナナセ

こんばんわっ
ナナセです(´。・v・。`)

足筋を鍛えようと
レッグプレス110kgに挑戦したら
ピクリとも動かなかったorz
でも100kgはいけたから
今後に期待(´。・v・。`)

ナナセの好きなものは
ホラー
ファンタジー
映画
筋トレ

特にホラーが好き♡
ホラー映画も
ホラーゲームも好き(´。・v・。`)

でもホラー映画は
冒頭見たらだいたい
誰が死ぬかわかるから
最近は音にびっくりするのを
楽しんでる笑

アイデンティティVってゲームも好きで
始めて1ヶ月くらいだけど
無課金でのんびり
死んだり逃げたり
殺したり(´。・v・。`)
楽しい(´。・v・。`)

ナナセ




健康チェックって何するの?

ってきかれることがたまにあるから
お答えします!(´。・v・。`)
ナナセですよ(´。・v・。`)

健康チェックは
カウンセリングてきな、、、
睡眠、食事、運動の3つをメインに
いつもどういう風に
生活してるのかを聞いて
改善したほうがいいところに
アドバイスをつっこんでく感じ

実践してもらえたら
着実に痩せてくかも!かも!
でも、痩せなくても
責任はとれません笑

ダイエットは食事が9割
って誰かが言ってたけど
間違いなくそうだよ(´。・v・。`)
筋トレしたって走ったって
食事がジャンキーで
オーバーカロリーのまんまじゃ
脂肪が落ちるわけがないのよよよ

難しいけど結局のところは
質のいい食事
質のいい睡眠
過不足のない運動
この3つがあってこそ
無駄のない美しい身体が
手に入るのです(´。・v・。`)
近道なんてないんだぜ!(´。・v・。`)

でも、生活も体質も
個人差があるから
個々の生活に馴染みやすい策を
それぞれにお伝えします!

ナナセ





お久しぶりの日記投稿ですねっ
ナナセです(´。・v・。`)

昨日はハロウィン🎃
西欧版のお盆!笑

仮装して歩いてる人たちがいっぱいで
楽しそうだった(´。・v・。`)

私?
1人でホラー映画見て
お楽しみだったよ(´。・v・。`)

今日から通信制限なくなるから
ホラーゲームでもお楽しみする♪

ナナセ